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促进青少年骨骼发育的红烧猪尾

　　

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• 家常菜谱分类
• 青少年食谱分类
• 香味 菜品口味
• 红烧主要工艺
食材明细
• 猪尾适量
• 葱适量
• 姜片适量
• 特级头抽适量
• 老抽适量
• 冰糖适量
• 黄酒适量
• 茴香适量
• 红辣椒1个
促进青少年骨骼发育的红烧猪尾的做法详细步骤第1步
猪尾洗净，入冷水锅煮开，青少飞水，年骨取出冲洗干净，红烧沥干水。猪尾
姜切片，促进葱挽结，青少茴香一个冲洗干净，年骨红辣椒剪成小段。红烧第2步
坐锅热油，猪尾依次放姜、促进茴香、青少红辣椒呛锅，年骨出香味，红烧放猪尾翻炒。猪尾
翻炒均匀后加黄酒，加盖焖出香味，加特级头抽和老抽翻炒均匀，加水至基本与猪尾平。第3步
放入葱结和冰糖，加盖大火煮开后转小火30分钟，汁基本收干，关火。
促进青少年骨骼发育的红烧猪尾的营养分析
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  茴香 茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓...
  所有人群均可食用。1. 适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者；2....详细介绍
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  猪尾 猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。 ...
  一般人都可食用，尤适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用...详细介绍
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